2014年11月22日 新月

今日は射手座で新月を迎えますね。
前回、満月にはリラックス系の美容を〜
というお話をしましたが、新月にはデトックス系の美容がオススメです。

新月は、「解毒・浄化・放出」などの作用が最も強い時なので、
サウナに入ったり半身浴をすると、汗がたくさん出て美肌ケアにも効果的です。

デトックス能力が高まる時なので、プチ断食やバスソルトを入れた塩風呂で、カラダに溜まった毒素を排出するのにも最適な日

そして、ダイエットをスタートしたり、禁煙・禁酒を試みたい場合も、新月から開始すると、禁断症状があまり強く出ないので、続きやすく成功率も高まります。

心機一転、新たな目標を立てて、行動にうつして行くのにもよい時期ですね。

新月には、他にも心身にとって様々な嬉しい作用がありますが、少しずつお伝えしていきますね。

日に日に寒くなるこの季節、ゆ〜ったりとお風呂に浸かりながら、お肌のお手入れができたら、きっとココロまでスッキリ！！

物心ついた頃からアロマのバスタイムを楽しんでいる子どもからは、「ママ〜 今日はなんのアロマにしよっか〜？」
と聞かれて、心やからだの様子を話しながら、一緒に選んだり作ったりするのも、
親子で共有できる貴重な楽しみの一つになっています。

＊1回分の材料

・天然塩（岩塩、死海の塩など）大さじ1〜2
・好みの精油 1～5滴

まとまった分量を作るのも手間が省けてよいですが、その日の体調や気分に合わせて作る方が、トップーノートが失われずに香りも楽しめるのでオススメです

＊作り方
天然塩に精油をたらし、ガラス棒など（割り箸や綿棒・木のスプーン等でも代用可）でよ〜く混ぜあわせる。
ドライローズの花びらを入れると、見た目も楽しめて、気分も美白効果もUP
お掃除が楽になるように、ガーゼやオーガンジーの小さな袋（なければお茶パック）にいれて湯船へ。。